6大瘦腹秘方 对症消灭3类肥肚腩

2014-01-23 21:18:48来源:时尚网

[导读]针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法,还有产后肥胖、多吃引发的肥胖,这3种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的,那么要如何减掉小肚腩呢?

6大瘦腹秘方 对症消灭3类肥肚腩

久坐型肥胖:

久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上,白天上班8个小时基本都在椅子上,缺乏运动,饭后依然是坐着,所以很容易导致腰腹部堆积脂肪。解决的方法有两个,一起来看看吧。

1、粗盐减肥法

每次淋浴前取一小杯的粗盐加入少许热水搅拌成糊状,然后将其涂抹在腹部,按摩大约10分钟左右后用温水冲洗干净。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩能有效刺激肠胃消化系统,便于及时排除宿便。

温馨提示:若是肌肤比较敏感的人可以选择专用的“防敏感浴盐”。

2、走路瘦腹法

久坐肥胖本身就是由于缺乏锻炼所造成的,所以对症下药,还是得靠运动来减掉多余赘肉。走路的时候要多转腰,维持这种走路方式,绷紧肚子,能预防臀部下垂。

读完这篇文章后,您心情如何?
·凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。
·您若对稿件处理有任何疑问或质疑,请立即与LadyNest女人窝(www.ladynest.com)联系,本网将迅速给您回应并做处理。
·本文地址:http://www.ladynest.com/body/xiyao/183.html
·上篇文章:一夜瘦身 12小时快速缩缩小肚腩
·下篇文章:女人常穿低腰牛仔裤 小蛮腰易变大肚婆
文章标签:瘦腹肚腩肥肚腩

首页 > 美体 > 细腰收腹 > 正文

6大瘦腹秘方 对症消灭3类肥肚腩

2014-01-23 21:18:48来源:女人窝

[导读]针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法,还有产后肥胖、多吃引发的肥胖,这3种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的,那么要如何减掉小肚腩呢?

6大瘦腹秘方 对症消灭3类肥肚腩

久坐型肥胖:

久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上,白天上班8个小时基本都在椅子上,缺乏运动,饭后依然是坐着,所以很容易导致腰腹部堆积脂肪。解决的方法有两个,一起来看看吧。

1、粗盐减肥法

每次淋浴前取一小杯的粗盐加入少许热水搅拌成糊状,然后将其涂抹在腹部,按摩大约10分钟左右后用温水冲洗干净。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩能有效刺激肠胃消化系统,便于及时排除宿便。

温馨提示:若是肌肤比较敏感的人可以选择专用的“防敏感浴盐”。

2、走路瘦腹法

久坐肥胖本身就是由于缺乏锻炼所造成的,所以对症下药,还是得靠运动来减掉多余赘肉。走路的时候要多转腰,维持这种走路方式,绷紧肚子,能预防臀部下垂。

相关文章